Trainen bij diabetes

21 november 2017

Uit recent onderzoek is gebleken dat dagelijkse lichaamsbeweging de kans op diabetes type 2 verkleint. En als je diabetes hebt, vermindert bewegen de kans op de lichamelijke gevolgen van diabetes.

 Waarom is beweging zo goed?

  • Suiker (glucose) wordt gemakkelijker uit het bloed gehaald en de bloedsuikerspiegel daalt.
  • Vetten worden verbrand: handig om gewicht te verliezen of om op gewicht te blijven.
  • Spieren worden sterker en botten worden steviger.
  • Je voelt je fitter en minder moe, en het helpt tegen stress.
  • Het is goed voor uw bloeddruk en hart en bloedvaten.

U kunt nu ook op onze locatie Fitland onder begeleiding van een gespecialiseerd fysiotherapeut in groepsverband bewegen. Op maandag en op woensdag kunt u terecht voor deze speciale diabetes-groep van 16.00 tot 17.00 uur. Kijk hier of u in aanmerking komt voor vergoeding van dit programma.

 

Uitgelicht

Dit zijn beste zorgpolissen voor fysiotherapie in 2019

In december en januari kunt u weer veranderen van zorgverzekeraar. Vergelijken van die polissen, voorwaarden en vergoedingen kan ingewikkeld zijn. Toch is het de moeite…

Lees meer »