Medisch Training Centrum

Medisch Trainingscentrum Plus

Of het nu gaat om revalideren na een ingrijpende operatie, om een ziekte of trauma: weer gezond worden, een goede conditie opbouwen, energie krijgen en niet te vergeten plezier hebben in bewegen, is het doel van ons Medisch Trainingscentrum Plus.

Al onze programma’s worden begeleid door dan wel een fysiotherapeut of een gediplomeerde sportinstructeur. Wij helpen u zodat u zich -fysiek en mentaal- weer goed voelt bij een nieuwe leefstijl. Wij hebben een mooie,  goed uitgeruste oefenzaal met verschillende toestellen, maar ook met voldoende vrije ruimte voor oefeningen zonder apparaat.  Ook worden er regelmatig groepslessen aangeboden.

 

 

Wat is medische trainingstherapie (MTT) en medische fitness?

Door middel van speciale oefeningen, al dan niet met apparatuur, werken we op een medisch verantwoorde manier aan uw houding en bewegingsapparaat. Daarbij maken we onderscheid tussen medische trainingstherapie en medische fitness.

 

  • De medische trainingstherapie (MTT) is gericht op het volledig herstellen van uw functies zodat u na een operatie of ziekte bijvoorbeeld, uw dagelijkse handelingen en activiteiten weer kunt uitoefenen. Met medische fitness gaat het vooral om het (opnieuw) opdoen van (zelf)vertrouwen in eigen kunnen zodat u zich fit voelt en vol energie. Bij medische trainingstherapie wordt u begeleid door een fysiotherapeut in samenwerking met een sportinstructeur.
  • Bij medische fitness wordt u begeleid door een sportinstructeur. Als u op een gegeven moment van therapie overstapt naar fitness, dan is het voordeel dat u al bekend bent met de sportinstructeur.

 

 

Hoe werkt het?

De medische trainingstherapie is meestal opgenomen in uw zorgverzekering (na verwijzing), voor de medische fitness kunt u zelf een abonnement nemen. Indien u via medische trainingstherapie bij ons komt sporten, dan bent u al uitvoerig gecheckt door de fysiotherapeut voordat u deelneemt aan de medische trainingstherapie. U wordt in de groep begeleid door een fysiotherapeut en een sportinstructeur.

Ruime oefenzaal

Een training duurt 1 uur en na elke training kunt u een afspraak maken voor de volgende training. De medische trainingstherapie staat onder begeleiding van een fysiotherapeut in samenwerking met de sportinstructeur.

De medische fitness wordt begeleid door de sportinstructeur.  We bieden ook de mogelijkheid om oefeningen in het programma op te nemen waarbij u zonder toestellen kunt oefenen. Zo kunt u als u een fitnessabonnement heeft naast de individuele oefenprogramma’s, ook deelnemen aan onze yoga, Pilates of Core Stability-lessen en circuittrainingen. Iedereen kan deelnemen aan de training ongeacht leeftijd, soort klachten, conditie, etc.

Voor deelname aan de medische fitness krijgt u uiteraard een uitgebreide intake door de fysiotherapeut. Als u via een abonnement gaat fitnessen, dan zal de sportinstructeur een Health Check bij u uitvoeren. De fysiotherapeut en/of sportinstructeur bepalen of er geen belemmeringen zijn om deel te nemen aan de training. Indien nodig kan de sportinstructeur u verwijzen naar de fysiotherapeut als er na de Health Check bijvoorbeeld een barrière blijkt te zijn om te kunnen starten met trainen.

veel vrije ruimte

Elk oefenprogramma wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie en de trainingen worden in groepsverband gegeven. Door de altijd deskundige begeleiding zorgen we ervoor dat blessures of overbelasting voorkomen worden. Of u uw trainingsdoelen haalt evalueren we regelmatig. De fysiotherapeut en/of sportinstructeur kunnen samen met u het trainingsschema aanpassen aan eventuele nieuwe doelen.

 

Speciale programma’s

Naast  medische trainingstherapie en medische fitness, bieden wij ook speciale programma’s voor specifieke doelgroepen (onder leiding van een fysiotherapeut). Check bij uw verzekering of deze sportprogramma’s voor u vergoed worden maar denk aan:

  1. COPD
  2. Oncologie
  3. Diabetes Mellitus
  4. Obesitas (bij kinderen)

 

Praktisch

  • Wij helpen u graag dus maak gerust een afspraak voor een intakegesprek: neem telefonisch contact op met onze receptie 010-4665102 of mail een bericht naar info@fysiotherapieplus.nl U kunt natuurlijk ook even langslopen voor meer informatie en indruk van de ruimte en faciliteiten.
  • Klik hier voor onze huisregels en informatie over het lidmaatschap.
  • Voor het rooster en openingstijden voor de medische fitness: zie hieronder:

 

vantot
maandag08:00 uur09:00 uur
09:00 uur10:00 uur
10.00 uur11.00 uurMTT
11.00 uur12.00 uurZWANGERFIT
12.00 uur 13:00 uurCOPD-groep
13:00 uur14:00 uurdames-uur
15:00 uur16:00 uuroncologie-groep
16:00 uur17:00 uurvrij trainen
17:00 uur18:00 uur
18:00 uur19:00 uur
19:00 uur20:00 uur
20:00 uur21:00 uuryoga/Pilates/ Core
dinsdag09:00 uur10:00 uur
10:00 uur11:00 uur
11:00 uur12:00 uurMTT
15:00 uur16:00 uurvrij trainen
16:00 uur17:00 uurvrij trainen
17:00 uur18:00 uur
18:00 uur19:00 uur
19:00 uur20:00 uurcircuit training
woensdag08:00 uur09:00 uur
10:00 uur11:00 uurMTT
11:00 uur12:00 uur
12:00 uur13:00 uuroncologie-groep
13:00 uur14:00 uurdames-uur
15:00 uur16:00 uur
17:00 uur18:00 uurtiener-fit
19:00 uur20:00 uurZWANGERFIT
20:00 uur21:00 uurZWANGERFIT
donderdag 08:00 uur09:00 uur
09:00 uur 10:00 uur
10:00 uur 11:00 uur MTT
11:00 uur 12:00 uur
13:00 uur14:00 uurCOPD-groep
15:00 uur 16:00 uurvrij trainen
16:00 uur17:00 uur
17:00 uur18:00 uur
18:00 uur19:00 uur
19:00 uur20:00 uur
vrijdag07:30 uur08:30 uur
08:30 uur09:30 uur
09:30 uur10:30 uur
10:30 uur11:30 uur
11:30 uur12:30 uurMTT
13:00 uur14:00 uurdames-uur
14:00 uur15:00 uuroncologie-groep
17:00 uur18:00 uur
18:00 uur19:30 uur
zaterdag 09:00 uur
10:00 uur
10:00 uur11:00 uur
11:00 uur12:00 uur

Uitgelicht

Nieuwe cursus ontspannen

Cursus “Leren Ontspannen” Iedereen voelt zich wel eens gespannen. Meestal is dit een normale reactie van het lichaam om in een bepaalde situatie een goede…

Lees meer »