Maart is Fit-maand!

27 februari 2018

Maart is weer Fitmaand bij ons!
Ook deze maal hebben we weer een aantrekkelijk aanbod, speciaal voor al onze (nieuwe) klanten van ons trainingscentrum aan de Voorburgstraat.  Wanneer u zich inschrijft in maart krijgt u:

  • Gratis HealthCheck, inzicht in uw gezondheid!
  • Persoonlijk trainingsadvies,
  • Geen inschrijfkosten,
  • 4 maanden trainen,
  • en ook nog een handdoek kado

Dat alles voor slechts 75 euro!

Dus als u van plan was om dit jaar wat meer aan beweging te gaan doen, dan is dit een prima moment. De voordelen van bewegen zijn groot. Bewegen verkleint de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, depressieve klachten, borstkanker, darmkanker, geestelijke achteruitgang en dementie.

Regelmatig bewegen is gezond en voor veel mensen ook leuk om samen te doen. Als u veel beweegt, raken uw spieren, longen, hart en bloedvaten eraan gewend om te werken. U voelt zich lichamelijk en psychisch fitter en u heeft meer energie.

Voordelen van bewegen zijn:

  • U kunt beter ontspannen en heeft minder last van stress.
  • Bewegen werkt goed bij somberheid, depressie en angst.
  • U kunt beter slapen, u bent minder moe en staat ’s ochtends gemakkelijker op.
  • U krijgt sterkere spieren en botten en een mooiere huid.
  • Het is goed voor uw bloeddruk en cholesterol.

Als u beweegt, heeft u minder kans op:

  • overgewicht
  • psychische problemen
  • diabetes mellitus
  • hart- en vaatziekten, zoals een hartinfarct of een beroerte

Beweegt u veel (meer dan de adviezen)? Dan heeft u ook nog minder kans op:

  • borstkanker
  • darmkanker

Bij ouderen verkleint bewegen ook nog de kans op:

  • lichamelijke beperkingen
  • geestelijke achteruitgang
  • dementie
  • botbreuken

Wij helpen u graag, wij zijn immers de specialist in bewegen. Wij zorgen ervoor dat een ieder op zijn eigen niveau aan de slag kan. En met plezier!

Loop eens naar binnen of bel met 010-8200170 voor meer informatie of om een afspraak te maken.

Uitgelicht

Waarborgen privacy

Fysiotherapie Plus hecht veel waarde aan de bescherming van uw persoonsgegevens. In dit Privacy beleid willen we heldere en transparante informatie geven over hoe wij…

Lees meer »