Medisch Training Centrum Plus

Bij ons medisch trainingscentrum Plus kan je  herstellen, een goede conditie opbouwen, energie krijgen en weer plezier krijgen in het bewegen. Al onze programma’s worden begeleid door dan wel een fysiotherapeut of een gediplomeerde sportinstructeur. 

Meerdere locaties

Ons Medisch Training Centrum is gevestigd op twee locaties in Rotterdam: Voorburgstraat 14 en Schiedamseweg 185. Onderaan deze pagina staan de routekaartjes en openingstijden.

Klachten 

Wij helpen je zodat je, je zowel lichamelijk als geestelijk goed voelt bij een nieuwe leefstijl, na bijvoorbeeld een operatie, ongeluk of ziekte. Wij hebben een mooie,  goed uitgeruste oefenzaal met verschillende toestellen. Ook worden er groepslessen aangeboden.

Diagnose 

Als je via medische trainingstherapie bij ons komt sporten, dan ben je al uitvoerig gecheckt door de fysiotherapeut voordat je deelneemt aan de medische trainingstherapie. 

Je stelt samen met je fysiotherapeut en/of sportinstructeur trainingsdoelen op die regelmatig worden geëvalueerd.

Behandeling 

Door middel van speciale oefeningen, al dan niet met apparatuur, werken we op een medisch verantwoorde manier aan je houding en manier van bewegen. 

Je sport in een groep, maar traint individueel onder leiding van een fysiotherapeut en een sportinstructeur. Zo’n training duurt gemiddeld 1 uur en na elke training kan je  een afspraak maken voor de volgende training.

Naast medische trainingstherapie en medische fitness, bieden wij ook speciale programma’s voor specifieke doelgroepen, denk aan: COPD, kanker, diabetes, obesitas en ZwangerFit voor zwangere vrouwen en jonge moeders. 

Meer informatie en kosten 

In onze praktijk kunt u ook sportabonnementen kopen voor medische fitness. We hebben regelmatig aanbiedingen in combinatie met een health check. Medische fitness is geen HKZ-gecertificeerde activiteit van ons.

Wij helpen je graag dus maak gerust een afspraak voor een intakegesprek: neem telefonisch contact op met onze receptie 010 466 51 02 of mail een bericht naar info@fysiotherapieplus.nl. 

Je kunt natuurlijk ook altijd even langslopen voor meer informatie en indruk van de ruimte en faciliteiten.

De medische trainingstherapie is meestal opgenomen in je zorgverzekering. Maar check vooral bij je zorgverzekering of het programma dat je wil volgen, wordt vergoed. 

Voor informatie over het lidmaatschap en de kosten kunt u contact opnemen  met de balie voor een aanbieding op maat.

Klik hier voor onze huisregels.

Route MTC Plus Voorburgstraat

Gebruik het onderstaande kaartje om een routebeschrijving op maat te maken.
Klik op “Route” en volg de aanwijzingen van Google Maps.

Overzicht van trainingen MTC Plus Voorburgstraat

We willen u graag ondersteunen om fit te blijven.
Sinds maandag 22 maart 2021 bieden we ook buitentrainingen aan.

De eerste keer aanmelden voor de les gaat via mtc@fysiotherapieplus.nl.

Wij zijn ook bereikbaar via whatsapp: ons nummer is 06-22513855.
De buitenlessen gaan in principe altijd door, bij hevige regenval zal er door de instructeur een alternatieve locatie worden doorgegeven.

De lessen aangeduid met een * zijn alleen voor deze doelgroep en niet toegankelijk voor fitness.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen met een sportabonnement.

LET OP: gewijzigde openingstijden in december 2024:

  • vrijdag 20 december 2024: gesloten vanaf 16.00 uur
  • maandag 24 december 2024: gesloten vanaf 14.00 uur
  • Eerste en Tweede Kerstdag: gehele dag gesloten
  • Oudjaarsdag: gesloten vanaf 14.00 uur
  • Nieuwsjaarsdag: gehele dag gesloten

Voor meer informatie zie onze pagina met contact gegevens.

Nieuwe leden zijn van harte welkom!
Tot ziens in onze sportzaal, met sportieve groet van het MTC team

Openingstijden MTC Voorburgstraat per 1 december 2024

DagVanTotBinnenBuitenTrainer
maandag08:00 uur09:00 uurFitnessBewegen op muziek Jordi / Marjolijn
09:00 uur10:00 uurFitnessJordi / Marjolijn
10:45 uur Buikspieren
10:00 uur11:00 uurFitnessJordi / Marjolijn
11:00 uur12:00 uurWandelgroep Jordi / Marjolijn
12:00 uur13:00 uurZwangerFit*Floor
13:00 uur14:00 uurZwangerFit*Floor
15:00 uur16:00 uurOncologiegroep*Susan / Lonneke
17:00 uur19:00 uurFitnessJaimy
19:00 uur20:00 uurFitness Circuit-trainingJaimy
20:00 uur21:00 uurYogaJaimy
dinsdag08:00 uur09:00 uurFitnessJordi / Stevie
09:00 uur10:00 uurFitnessJordi / Stevie
10:00 uur11:00 uurFitnessJordi / Stevie
10:45 uurBuikspieren
11:00 uur12:00 uurFitnessJordi / Stevie
11:45 uur Buikspieren
12:00 uur13:00 uurFitnessJordi / Stevie
13:00 uur14:00 uurCOPD-groep*Robin
19:00 uur20:00 uurYin-yoga FlowGeen fitnessSonja
20:00 uur21:00 uurYin-yoga NidraGeen fitnessSonja
woensdag08:00 uur09:00 uurFitnessBewegen op muziekJordi / Siri
09:00 uur10:00 uurFitnessJordi / Siri
10:00 uur11:00 uurFitnessCircuit-trainingJordi / Siri
11:00 uur12:00 uurFitnessCircuit-trainingJordi / Siri
12:00 uur13:00 uurFitnessBoksenJordi / Siri
13:00 uur14:00 uur FitnessJordi / Siri
19:00 uur20:00 uurZwangerFit*Bootcamp buitenFloor
20:00 uur21:00 uurZwangerFit*Floor
donderdag 08:00 uur09:00 uur FitnessCircuit-trainingJordi / Stevie
09:00 uur 10:00 uur FitnessJordi / Stevie
10:00 uur 11:00 uur FitnessJordi / Stevie
10:45 uurBuikspieren
11:00 uur 12:00 uur FitnessJordi / Stevie
12:00 uur13:00 uurFitnessJordi / Stevie
13:05 uur 14:00 uur COPD-groep*Jordi
17:00 uur18:00 uurFitnessSercan
18:00 uur19:00 uurFitnessSercan
19:00 uur20:00 uurFitnessCircuit-trainingSercan
20:00 uur 21:00 uur YogaSercan
vrijdag08:00 uur09:00 uurFitness Jordi
09:00 uur10:00 uurFitnessJordi
10:00 uur11:00 uurFitnessCircuit-trainingJordi
11:00 uur12:00 uurFitnessJordi
12:00 uur13:00 uurFitnessBoksenJordi
13:00 uur14:00 uurDames-groep*Lonneke
14:00 uur15:00 uurOncologiegroep*Noor / Sercan
15:00 uur16:00 uurFitnessSercan
16:00 uur17:00 uurFitnessSercan
17:00 uur18:00 uurFitnessCircuit-trainingSercan
zaterdag 09:00 uur10:00 uurCircuit-training Jaimy
10:00 uur11:00 uurFitness / circuit-trainingJaimy
11:00 uur12:00 uurYoga Geen fitnessJaimy

Route MTC Schiedamseweg

Gebruik het onderstaande kaartje om een routebeschrijving op maat te maken.
Klik op “Route” en volg de aanwijzingen van Google Maps.

Openingstijden MTC Schiedamseweg locatie Tussendijken.

 VanTot
Maandag08:30 uur19:00 uur
Dinsdag08:30 uur19:00 uur
Woensdag13:00 uur19:00 uur
Donderdag08:30 uur19:00 uur
Vrijdag08:30 uur13:00 uur
Zaterdaggeslotengesloten
Zondaggeslotengesloten
Bel ons! WhatsApp ons! Afspraak maken
Afspraak maken Onze therapiën Onze locaties Over ons Contact

Volg ons op sociale media