Er is weer plek!
Zwanger Fit is een actieve cursus voor vrouwen vanaf 16 weken zwangerschap tot 9 maanden na de bevalling.
Het is de bedoeling om de zwangere vrouw in een goede conditie te houden zodat zij goed haar bevalling in gaat en er ook weer goed uit komt en weer snel in optimale conditie is.
Hiermee kunnen bekken- en rugklachten tijdens en na de zwangerschap worden voorkomen.
De groepen bestaan uit zwangere en al bevallen vrouwen.
Naast het actieve programma kunnen er ook coaching-lessen gevolgd worden. In deze lessen wordt er meer informatie verteld over de bevalling en de kraamperiode.
Tevens wordt er een avond met partner gepland.
Lees hier meer over deze cursus: YVLO-ZwangerFit