Nieuws
Artritis of artrose, wat is het verschil?
Artritis en artrose worden vaak met elkaar verward. Beide aandoeningen vallen onder reumatische klachten en…
Stress en rugklachten: ontdek het verband en hoe u ze kunt voorkomen!
In deze samenleving zijn stress en rugklachten twee problemen waar velen van ons ervaring mee…
Positieve effecten van dry needling, ontdek ze hier!
Hoewel de term ‘dry needling’ en het idee van naalden in uw lichaam misschien een…
Veel achter een computer? Probeer deze tips om nekklachten te voorkomen!
Een goede werkhouding kan gemakkelijk over het hoofd worden gezien als u een kantoorbaan heeft…
Zwemmen; is het echt zo gezond?
Zwemmen is meer dan alleen een leuke bezigheid. Het is namelijk uitstekend voor zowel uw…
Hoge rugpijn bij vrouwen: oorzaken en houdingstips
Zit u weleens onderuitgezakt in uw (bureau)stoel of voorovergebogen over uw telefoon? U beseft het…
Terug naar school: voorkom nek- en schouderklachten met deze tips
De zomervakantie is voorbij gevlogen en het is weer tijd om terug te gaan naar…
ZOMERACTIE!
Natuurlijk blijven we deze zomer open voor uw behandelingen. Maar we hebben in de tussentijd…
Rugklachten op de fiets? Ontdek hoe u ze kunt voorkomen
Fietsen is een heerlijke manier om fit te blijven, de natuur te verkennen en te…
Nekpijn tijdens het autorijden? 3 handige tips
Nekpijn is een veelvoorkomend probleem bij mensen die lange afstanden rijden of regelmatig in de…
Oedeem, wat is het en wat kunt u eraan doen?
Oedeem is een ander woord voor zwelling of vochtophoping in het lichaam. Het kan overal…
Hoe komt u van een hernia af?
Een hernia kan een pijnlijke bedoening zijn. Het woord hernia betekent letterlijk “uitstulping” en dit…
5 Tips voor meer lichamelijke balans
Balans is iets waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben. Het houdt ons lichaam…
Tenniselleboog bij Padellen
Bent u regelmatig op de padelbaan te vinden? Dan bent u niet de enige. Padel…
Zweepslag: voorkomen is beter dan genezen
Het kan u zomaar gebeuren: u bent lekker aan het sporten en ineens voelt u…
Is uw vingers knakken slecht voor uw kraakbeen?
Het is een gewoonte die veel mensen hebben: het knakken van de vingers. Sommigen vinden…
Krachttraining: practice makes perfect! Lees onze tips!
Krachttraining is vrijwel de bekendste vorm van fitness. Het doel is meestal dat u sterker…
Scoliose en kyfose: wat is het en wat kunt u doen?
Heeft u wel eens het idee dat uw rug niet helemaal recht staat? Lijkt hij…
Scheenbeenklachten bij hardlopen
Er zijn veel verschillende benamingen voor scheenbeenklachten. Zoals bijvoorbeeld shin splints, athletes shin, springschenen of…
3 veel voorkomende hand- en polsklachten
Als u last heeft van een hand- en/of polsklacht, is dat geen pretje. U wordt…
Verlicht uw slijmbeursontsteking met behulp van fysiotherapie
Een slijmbeursontsteking; u heeft er vast wel eens van gehoord of misschien heeft u er…
De 3 meest voorkomende schouderklachten
Wanneer u last krijgt van één van uw schouders merkt u direct hoe vaak u…
Ultrageluid en borstontsteking
Wist u dat een borstontsteking vele oorzaken kan hebben? Onze collega’s Floor en Petra leggen…
Is krachttraining voor kinderen ongezond?
Is uw tiener ook zo bezig met sport en training? Wellicht wil hij/zij graag wat…
Wat moet u doen als u ischias heeft?
Een veelvoorkomende klacht in onze fysiotherapiepraktijk is lage rugpijn. Lage rugpijn kan zich in vele…
Spierpijn door stress
Spierpijn in uw rug, schouders of nek? Dat kan door stress komen! Heeft u regelmatig…
Wat doet kou met uw lichaam?
Het is weer een echte Hollandse winter, met koud, donker en nat weer! Wij Nederlanders…
Fysiotherapie PLUS sluit in 2023 geen contract af met Zorg en Zekerheid
Belangrijk bericht voor onze patiënten die verzekerd zijn bij Zorg en Zekerheid. Zo lang onze…
Goede voornemens die u wel vol kunt houden
Elk jaar weer maken we nieuwe goede voornemens, zoals stoppen met roken, minder snoepen of…
Last van stijve spieren in de winter?
5 tips wat u er tegen kunt doen, zonder extra te stoken Heeft u vaker…
Gewichtstoename bij koud weer
De dagen worden weer donkerder en de temperaturen zijn weer aan het dalen. De winter…
Goed verzekerd voor fysiotherapie in 2023
Wilt u ook in 2023 gebruik maken van fysiotherapie? Let dan goed op hoe u…
Last van acute lage rugpijn?
Heeft u wel eens last van een heftige lage rugpijn die er opeens ‘in lijkt…
Kaakklachten? Niet alleen op te lossen door de tandarts!
December staat voor de deur, de maand van de lekkernijen zoals pepernoten, chocoladeletters en taai…
4 behandelingen waarvan u niet wist dat ze onder de basisverzekering vallen
Nu het einde van het jaar weer nadert staat het kiezen van een zorgverzekering weer…
Burn-out en psychosomatische fysiotherapie
Denkt u dat u een burn-out heeft omdat u doodmoe bent en tot niets in…
Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?
We weten allemaal dat overgewicht tot allerlei gezondheidsproblemen kan leiden. Het kan ook gewrichtsproblemen tot…
De meest voorkomende blessures aan de benen bij sporters
Het sportseizoen is inmiddels weer in volle gang. Soms gaan mensen te fanatiek aan de…
Waarom is slaap zo belangrijk voor onze gezondheid?
Een goede nachtrust doet wonderen, dat weten we allemaal. Maar volgens het CBS heeft één…
Back 2 School zonder rugklachten
Het schooljaar is inmiddels weer van start en alle kinderen en studenten zitten weer in…
Fysiotherapie bij rugklachten
Bent u op zoek naar fysiotherapie voor uw rugklachten? Bij Fysiotherapie Plus Rotterdam zijn we…
Wat is een frozen shoulder en hoe komt u hiervan af?
Schouderpijn is hinderlijk. Alledaagse bewegingen zoals op je schouder liggen, iets uit een kast pakken…
Sportief Wandelen: een goede methode voor jong en oud om gezond te blijven
Wandelen is gezond. Dat weet iedereen. Maar Sportief Wandelen is zelfs nog gezonder. Er zitten…
Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?
Het zomerseizoen is bij uitstek geschikt om mooie lange fietstochten te maken. Ook al bent…
Zomeractie ☀️ Lekker sporten met korting!
Voor alle thuisblijvers, maar natuurlijk ook voor alle vakantiegangers, hebben we ook deze zomer weer…
Hoe voorkomt u smartphone nekpijn?
Nog even snel dat ene berichtje versturen in bed. Of de hele middag op uw…
Even op adem komen, ook met stress
Ademhalen is een activiteit waar we dagelijks onbewust mee bezig zijn. Het is zo normaal…
Hypermobiliteit, hoe kan fysiotherapie daarbij helpen?
Bij hypermobiliteit denken we snel aan iemand die ontzettend lenig is. Toch is het mogelijk…
3 feiten over de rol van voeding bij artrose
Als we binnen onze fysiotherapiepraktijk mensen behandelen met artrose, dan krijgen we vaak de vraag…
Heeft u migraine, of is het toch spanningshoofdpijn? Wat is het verschil?
Hoofdpijn, we hebben er allemaal wel eens last van. De één heeft er een paar…
Voorkom rug- en nekklachten na het slapen
In welke houding slaapt u? Staat u ‘s morgens weer fris en fruitig naast uw…
Mag ik sporten met knie- of heupartrose?
Als u artrose heeft aan uw knie of heup dan ervaart u pijnklachten. U vraagt…
Ook nu blijven wij open
Onze praktijk blijft open. Alle geplande behandelingen kunnen gewoon doorgaan onder de huidige lockdown. We…
Online een afspraak maken
Vanaf heden is het mogelijk om via deze website online een afspraak te maken of…
Na uw vakantie
Belangrijke mededeling voor cliënten van Fysiotherapie Plus na terugkeer van vakantie. U kunt op vakantie…
Ons MTC weer open!
Natuurlijk blijven wij alert op besmettingen, maar we zijn echt heel blij dat we een…
Nieuws update maandag 12 januari
12-01-2021Onze balie krijgt veel vragen over de lockdown. Gelukkig is fysiotherapie een medisch beroep en…
Uw afspraak kan vaak wél doorgaan
De meeste mensen weten het wel: bij klachten als koorts, hoesten, verkoudheid en verlies van…
Nieuwe locatie Blijdorp is open
Vol trots kunnen wij u mededelen dat wij een prachtige nieuwe locatie hebben geopend in…
Terug van vakantie, wat moet u weten?
Inmiddels kunnen wij u al weer een paar maanden in onze praktijk verwelkomen. En daar…
